In der körperzentrierten psychologischen Beratung beziehe ich nicht nur Gedanken und Gefühle, sondern auch das körperliche Erleben mit ein. Unser Körper ist ein faszinierendes Werk, das viele Informationen speichert. So kann er uns – wenn wir wieder lernen, hinzuhören und zu fühlen – Hinweise darauf geben, was uns belastet, was wir zurückhalten und was wir eigentlich brauchen.

Dabei geht es für mich nicht darum, fertige Lösungen vorzugeben - oft liegen die Antworten, die wir suchen, bereits in uns. Manchmal braucht es einen geschützten und wertschätzenden Raum, um sie Schicht für Schicht wieder freizulegen.

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In der Beratung ist mir eine Begegnung auf Augenhöhe besonders wichtig. Ich arbeite achtsam, wertschätzend und klar – ohne vorschnelle Bewertungen und ohne vorgefertigte Lösungen. Denn ich bin überzeugt, dass nachhaltige Veränderung dort beginnt, wo wir uns selbst wieder begegnen - mit all unseren Anteilen -, Vertrauen in uns selbst entwickeln und unseren eigenen Handlungsspielraum erweitern.

 

Ein Thema, das mich dabei besonders bewegt, ist Selbstwirksamkeit: wieder zu erleben, dass wir unserem Leben und unseren Erfahrungen nicht einfach ausgeliefert sind. Dass wir Einfluss nehmen, Entscheidungen treffen, Grenzen setzen und unseren eigenen Weg mitgestalten können.

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Ebenso faszinieren mich Beziehungen und Paardynamiken. Was geschieht zwischen zwei Menschen, wenn unterschiedliche Bedürfnisse, Prägungen und Verletzlichkeiten aufeinandertreffen? Warum wiederholen sich bestimmte Muster? Und wie kann Verbindung entstehen, ohne sich selbst darin zu verlieren?

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Ich verstehe Beratung als einen gemeinsamen Prozess. Du bestimmst das Tempo und entscheidest, welche Themen Raum bekommen. Meine Aufgabe ist es, dir aufmerksam zu begegnen, zuzuhören, auch einmal genauer nachzufragen und gemeinsam mit dir Perspektiven zu öffnen, die alleine vielleicht schwerer sichtbar werden.

Dabei geht es für mich nicht darum, dir deinen Weg zu zeigen – sondern dich dabei zu begleiten, deinen eigenen wieder klarer zu erkennen.